Jedalnicek osobneho trenera Jozefa Mikleho - po mesiaci sa trénuje tieto dva planý striedavo ,SPODOK TELA-TRÉNINGOVÝ PLÁN DELENÝ DO 3 DNÍ V TÝZDNI, prvy den trenujes dolnu cast tela,a v druhy treningovy
![Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí - Cvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí - Cvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk](https://cvicte.sk/data/USR_004_DEFAULT/stationary_bicycle_women_workout_fitness_gym.jpg)
Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí - Cvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk
![Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí - Cvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí - Cvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk](https://www.cvicte.sk/data/USR_004_DEFAULT/Pixmac000084111168(2).jpg)